Mi sono ispirata a “il LIbro della Giungla”, proprio perché spesso mi sento come Mowgli nella giungla, durante le mie giornate lavorative. La vita quotidiana, mostra frequentemente delle analogie con la battaglia per la sopravvivenza che si consuma nella giungla. Mowgli, nella giungla, si trova continuamente a superare ostacoli e a correre rischi: animali grandi e piccoli che lo minacciano ...

Hai mai avuto una grande idea creativa ed originale quando sei stressato ? Se consideriamo un essere umano come un tutt’uno inseparabile, mente-corpo-anima, ciò che caratterizza la nostra era è una grande dispersione, è come se l’essere umano vivesse in prima persona un senso di disgregazione, una separazione delle parti di cui è composto. Una forte identificazione con alcuni aspetti ...

Dieci ore di lavoro al giorno di un’attività estremamente competitiva,  dove oggi è già tardi e dove ogni giorno bisogna trovare la propria unicità ed eccellenza  per restare sul mercato, 2 figli adolescenti, con cui gestire quotidianamente le più impegnative trattative negoziali, studio serale, dopo cena,  per approfondimenti di crescita personale per conseguire le diverse abilitazioni, e poi …impegni  sociali, ...

Si stima che ogni persona formuli al giorno circa 58 mila pensieri più o meno articolati. Le continue interruzioni e la sovrabbondanza di stimoli, alti livelli di stress emotivo accentuano la naturale tendenza della mente alla dispersione. Lo yoga induce la calma nella mente e rifocalizza l’attenzione, aumentando la concentrazione e abbassando i livelli di stress. Lo yoga viene inserito ...